How to do: Caminata de relajación

Manténgase erguido a medida que camina. Inhale y exhale por la nariz a medida que avanza. Reduzca su respiración a medida que disminuye la velocidad de su andar.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Caminar a paso rápido

Reducir velocidad

Caminata

Recuperación

Respiración profunda de pie

Trote lento o caminata

Упражнения в той же категории

Desplazamiento y trote en cuadrado

Ciclismo de calentamiento

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Sentadillas en cinta lado derecho

Sentadilla en cinta lado izquierdo

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho