How to do: Pompes avec retour de genoux

Effectue une pompe, fais un saut pour ramener tes pieds joints entre tes mains, puis reviens en position de planche pour effectuer la prochaine pompe.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Pompes avec passements

Pompes triceps

Pompes basses

Pompes avec applaudissement

Pompes avec abaissement des mains

Pompes avec pieds sur banc

Упражнения в той же категории

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Упражнения на одни и те же мышцы

Élévations de pont faciles

Pompes sur BOSU

Vinyasa Modifié

Oiseau du paradis droit

Oiseau du paradis gauche

Posture de l'angle droit

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés