How to do: Jogging lent ou marche à pied

Plie les bras à 45 degrés. Penche ton corps légèrement vers l’avant. Avance en marchant ou en faisant du jogging lentement. Maintiens une vitesse constante.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Jog

Jogging

Jogging en arrière

Marche de Récupération

Jogging incliné sur tapis roulant

Marche d'échauffement

Упражнения в той же категории

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Tapes du pied gauche

Tapes du pied droit

Elliptique Arrière Lent

Elliptique Arrière Rapide

Squats sur Tapis Roulant Côté Droit

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés