How to do: Lever de jambe à la barre

Tout en tenant la barre de traction, ramène tes orteils à la barre en serrant les abdominaux. Recommence!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Lever de jambe

Tractions en L

Traction de jambe sur un banc

Battements de jambe

Levée de jambe en position assise

Abdominaux avec jambes verticales

Упражнения в той же категории

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Упражнения на одни и те же мышцы

Ascenseur à mi-chemin

Rangées de bandes de résistance

Planche sur le Dos du BOSU

Planche BOSU hop out

Levées de jambes rotatives

Vinyasa Modifié

Упражнения с одинаковым оборудованием

Tractions à un bras

Tractions en L

Tractions inversées

Relevés de Genoux Suspendus avec Poids

Tractions avec poids

Tractions scapulaires