How to do: 三头肌俯卧撑

以平板支撑的位置开始。做俯卧撑用双臂平行，靠近身体两侧。

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

单臂肱三头肌俯卧撑

左三头肌俯卧撑

快速俯卧撑

抬手俯卧撑

抬腿俯卧撑

长椅俯卧撑

Упражнения в той же категории

旋转抬腿

四方形随机＆奔跑

步骤通过侧普朗克

左脚侧踢

右脚侧踢

简易桥提升

Упражнения на одни и те же мышцы

抗力球俯卧撑

简易桥提升

在BOSU上做俯卧撑

改良的Vinyasa

右侧天堂鸟式

左侧天堂鸟式

Упражнения с одинаковым оборудованием

过渡

旋转抬腿

四方形随机＆奔跑

步骤通过侧普朗克

左脚侧踢

右脚侧踢