Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Single Leg Calf + Hamstring Stretch

Основные группы мышц: Hamstrings, Calves

Категории: Stretching

Added by Tara L.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Calf and Hamstring Stretch

Calf and Hamstring Stretch

Single Leg Hamstring Stretch

Single Leg Hamstring Stretch

Single Leg Calf Raises

Single Leg Calf Raises

One Straight Leg Hamstring Stretch

One Straight Leg Hamstring Stretch

Single Leg Calf Raise

Single Leg Calf Raise

Single Leg Standing Calf Raise

Single Leg Standing Calf Raise

Больше упражнений от этого участника

Ab Crunch Machine

Ab Crunch Machine

Alternating Resistance Leg Raises

Alternating Resistance Leg Raises

Ankle Jumping Jacks

Ankle Jumping Jacks

Banded Clams

Banded Clams

Banded Donkey Kicks

Banded Donkey Kicks

Banded Fire Hydrants

Banded Fire Hydrants

Banded Glute Bridge Adductors

Banded Glute Bridge Adductors

Banded Walks

Banded Walks

Barbell Machine Chest Press

Barbell Machine Chest Press

Тренировки этого участника

Abs, Legs, Glutes 1

Abs, Legs, Glutes 1

29 мин 35 сек, Интенсивный

Quiet Abs And Glutes

Quiet Abs And Glutes

24 минуты, Средний

17 Min Abs And Glutes

17 Min Abs And Glutes

17 минуты, Интенсивный

10 Min Abs And Glutes

10 Min Abs And Glutes

10 минуты, Средний

20 Minute High Intensity Abs And Glutes

20 Minute High Intensity Abs And Glutes

19 мин 30 сек, Интенсивный

Low Intensity Floor - Glutes And Lower Abs

Low Intensity Floor - Glutes And Lower Abs

18 минуты, Начинающий

18 Minute HIIT Cardio, Core, Glutes

18 Minute HIIT Cardio, Core, Glutes

18 минуты, Интенсивный

15 Minute HIIT Abs and Glutes

15 Minute HIIT Abs and Glutes

15 минуты, Интенсивный

46 Minute High Intensity Cardio/Abs/Glutes

46 Minute High Intensity Cardio/Abs/Glutes

46 минуты, Интенсивный