How to do: Get ready!!!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Get Ready

Get Ready

Get Ready...

1

Begin

1

Больше упражнений от этого участника

Left Towel Stretch Knee Extension

Right Towel Stretch Knee Extension

Stair Stretches

Right Calf stretch with Towel

Left Calf Stretch with Towel

Seated Right Hamstring Stretch

Seated Left Hamstring Stretch

Right Quad Set - Towel Under Knee

Left Quad Set - Towel Under Knee

Тренировки этого участника

All Around 25

24 мин 30 сек, Средний

All Around 40

40 минуты, Средний

Bonus Exercises - Knee PT

30 минуты, Средний

Nighttime Stretches

15 минуты, Средний

Std Daily Knee PT (no Cardio)

20 минуты, Средний

Strength & Activation

21 мин 45 сек, Средний

Mobility & Balance

16 мин 40 сек, Средний

Easy Upper Body

12 минуты, Средний

Upper Body

15 минуты, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений