How to do: Seated Butterfly Forward Bend

Sit soles together, inhale deeply, lift chest up, exhale, bend forward, and gently breath letting gravity pull your torso down over your feet.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Butterfly Forward Bend

Seated Forward Bend

Seated Forward Bend On Chair

Butterfly

Standing Forward Bend

Supine Butterfly

Больше упражнений от этого участника

Yoga Seat Bend Forward

Puppy Left Shoulder Stretch

Down Dog Left Hip Opener

Left Pec Opener

Table Pose With Left Toe Taps

Awkward Plane - Right Arm Left Leg

Awkward Plane - Left Arm Right Leg

Chaturanga pushups

Right Table Top Adductor Stretch

Тренировки этого участника

Mix It Up Walk

30 минуты, Начинающий

Wednesday Whoo

17 мин 5 сек, Средний

Good Morning

21 мин 46 сек, Средний

Total Body Push

35 мин 30 сек, Средний

Legs 2

15 минуты, Начинающий

Cardio Legs

15 мин 40 сек, Начинающий

Around Parking Lot

15 минуты, Начинающий

20 Min March

21 минуты, Начинающий

20 Min Walk

20 минуты, Начинающий

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений