Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Hydrate and re-energize.

Added by Grant X.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Warm Up!

Warm Up!

Repeat.

Repeat.

Warm Up

Warm Up

Warm Up

Warm Up

Relax

Relax

Recover

Recover

Больше упражнений от этого участника

Battle Ropes

Battle Ropes

Battle Ropes Squat To Slam

Battle Ropes Squat To Slam

Dumbbell Weighted Hip Thrusts

Dumbbell Weighted Hip Thrusts

Transition To Bench

Transition To Bench

Alternating Chest Fly With Band

Alternating Chest Fly With Band

Row Your Boat

Row Your Boat

Cross Leg Mountain Climbers Burpees

Cross Leg Mountain Climbers Burpees

Single Arm Reverse Lunge And Press

Single Arm Reverse Lunge And Press

Plank With Feet On Ball

Plank With Feet On Ball

Тренировки этого участника

5 minute post workout

5 minute post workout

5 минуты, Средний

Fit Test - 1 min Challenges

Fit Test - 1 min Challenges

12 минуты, Интенсивный

Overcoming Adversity - PTS, Grief, Bullying and more.

Overcoming Adversity - PTS, Grief, Bullying and more.

29 мин 14 сек, Интенсивный

21 мин 24 сек, Средний

Treadmill HIIT 30

Treadmill HIIT 30

30 минуты, Средний

14 минуты, Средний

Morning plank-it 6

Morning plank-it 6

5 мин 55 сек, Средний

Driver rest area refresh for all road users including truckies

Driver rest area refresh for all road users including truckies

5 минуты, Средний

fABulously ARMed V1

fABulously ARMed V1

14 мин 24 сек, Интенсивный