Скачать в App Store


Описание

Desde el ángulo lateral derecho, deje caer su mano derecha hacia el suelo. Entrelace las manos alrededor de su muslo derecho o agárrese los pantalones. Presione el lateral del pie izquierdo hacia abajo. Suelte el aire y deje caer las manos hacia el suelo.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Ángulo lateral derecho - Step 1

How to do: Ángulo lateral derecho - Step 2

How to do: Ángulo lateral derecho - Step 3

How to do: Ángulo lateral derecho - Step 4



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием