How to do: Single Leg Calf Raises

Stand with one leg lifted. Raise onto toes with planted foot, then onto the full foot. Repeat, then switch legs halfway. Use a wall for balance if needed.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Single Leg Standing Calf Raises

Single Leg Calf Raise

Single Leg Calf Raise

Standing One Leg Calf Raises

One Leg Calve Raise

Standing Single Leg Calf Raise

Больше упражнений от этого участника

Russian Twist - Straight Leg

Raised Bent Knee Sit-ups

Seated Alternating Crunch Hugs

Altered Mountain Climbers

Single Leg Deadlift Stretch

Arm Cross Stretch

Seated Torso Rotations

Blackburn

Calf Massage

Тренировки этого участника

Glutes 🔥

43 мин 49 сек, Интенсивный

Hips 🔥

30 мин 33 сек, Интенсивный

Pilates & YogA Fusion ❤️‍🔥

1 ч 44 мин 3 сек, Интенсивный

Back 🔥

23 мин 33 сек, Интенсивный

Booty Lift 🔥

48 мин 45 сек, Интенсивный

Triceps 🔥

31 мин 58 сек, Интенсивный

2 Hr Walk/Jog • Runner Prep 🔥

2 часы, Средний

Central Flexibility Yoga ❤️‍🔥

1 ч 39 мин 10 сек, Интенсивный

Yoga/Pilates Balance ❤️‍🔥

1 ч 27 мин 21 сек, Интенсивный