How to do: Cable Straight Arm Pull Down

Stand tall, facing the cable machine and holding a straight bar handle with both hands. Keeping your arms straight, pull the bar down towards your thighs in a smooth arc. Pause at the bottom, then reverse the movement back to the start.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Straight Arm Pulldown

Cable Straight One Arm/Two Arm Push Down

Cable Lat Pull-down (V-Bar)

One Hand Cable Pull Down

Cable Reverse Pull Down

Incline Straight Arm Pull Down

Больше упражнений от этого участника

Cable Bicep Curls

Leg Extension

Hamstring Curl

One Arm Cable Press

Prone Dumbbell Row

Prone Dumbbell Fly

Тренировки этого участника

Summer Start - W1D1

10 мин 27 сек, Средний

Summer Start - W1D2

10 мин 9 сек, Средний

Summer Start - W1D3

10 мин 45 сек, Средний

Summer Start - W1D4

10 мин 54 сек, Средний

Summer Start - W2D1

12 мин 33 сек, Средний

Summer Start - W2D2

12 мин 9 сек, Средний

Summer Start - W2D3

12 мин 57 сек, Средний

Summer Start - W2D4

13 мин 12 сек, Средний

Summer Start - W3D1

11 мин 12 сек, Интенсивный