Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Ab Roller Wheel

Основные группы мышц: Upper Abs

Второстепенные группы мышц: Lower Abs

Категории: Bodyweight

Added by David O.

Описание

Full abs workout.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Ab Roller

Больше упражнений от этого участника

Dumbbell Seated Butterflies

Dumbbell Seated Butterflies

Seated Dumbbell Pull Ups

Seated Dumbbell Pull Ups

Bench Legs Lift

Bench Legs Lift

Barbell Decline Bench Press

Barbell Decline Bench Press

Weighted Leg Lifts

Weighted Leg Lifts

Standing Chest Flies

Standing Chest Flies

Kick Backs with Weights

Kick Backs with Weights

Barbell Torso Twists

Barbell Torso Twists

Decline Dumbble Fly

Decline Dumbble Fly

Тренировки этого участника

Just Biceps Workout

Just Biceps Workout

15 минуты, Интенсивный

17 мин 30 сек, Интенсивный

24 мин 15 сек, Интенсивный

First Day Of The Week Core & Full Body Attack

First Day Of The Week Core & Full Body Attack

29 мин 30 сек, Интенсивный

Quick Tone HIIT

Quick Tone HIIT

20 мин 5 сек, Интенсивный

Go Heavy Compound Workout!!

Go Heavy Compound Workout!!

19 мин 45 сек, Интенсивный

19 мин 5 сек, Интенсивный

Florie’s Cardio And Weights Hiit

Florie’s Cardio And Weights Hiit

14 мин 45 сек, Интенсивный

Quick Chest And Arms

Quick Chest And Arms

24 мин 25 сек, Интенсивный