How to do: Single Arm Row With Band

Step on one end of the loop band and then step into a lunge. Hold the band with the opposite hand. Place the other hand on your thigh. Engage your abs and keep back flat. Exhale and bring your elbow up. Squeeze your right shoulder blade up and in. Inhale to straighten the arm back down towards the floor. Repeat several times and switch sides.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Single Arm Narrow Row Loop Band

Row, Right Arm

Resistance Band Rows

Seated Row

Archer Rows

Single Leg 1-Arm Band Row

Больше упражнений от этого участника

Palm Strikes

Bent Over Rows With Bands

Squat Chops

Dead Bug

Accordians

Ankle Pumps

Ankle Rotation

Quadriceps Isometric Contraction

Heel Props

Тренировки этого участника

Would you be my Valentine? 💙 February Wolverine Challenge 😻

14 мин 20 сек, Интенсивный

...And You Think You Have Stress? ✳️ Pat

15 мин 15 сек, Интенсивный

Never Hide Your Wings ❇ March Wolverine MAdArmophosis ✳️ Pat

12 мин 10 сек, Интенсивный

Switch On Your Core ✴️ SUMMER AB-LAB ✳️ Pat

11 минуты, Интенсивный

BUTTS N GUTS Moderate 1

2 мин 25 сек, Средний

BUTTS N GUTS Moderate 2

2 мин 54 сек, Средний

BUTTS N GUTS Moderate 3

3 мин 22 сек, Средний

BUTTS N GUTS Moderate 4

3 мин 51 сек, Средний

BUTTS N GUTS Moderate 5

4 мин 3 сек, Средний