How to do: Frontal deltoid raise

Standing legs shoulder width apart lift dumbbells front and lower slowly

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Lateral deltoid raise

Dumbbell Raise

Front Lateral Raise

Dumbbell Lateral Raise

My Front To Lateral Raise

Dumbbell - Front Raises

Больше упражнений от этого участника

Reverse lung with kick

Squat with side kick

Donkey kick

Squat with side step

Right Leg Inner thigh raise

Left Leg Inner Thigh Raise

Right Leg Outter Thigh Raise

Left Leg Outter Thigh Raise

Pike plank

Тренировки этого участника

Mix

1 ч 11 мин, Средний

Toning

1 ч 1 мин, Средний

Abs

2 мин 24 сек, Средний

Abs Workout 1

3 мин 7 сек, Средний

Abs

3 мин 29 сек, Средний

My Full Body Workout

44 минуты, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений