How to do: Fente droite avec bande gauche

Tenez-vous droit avec un haltère dans la main gauche. Effectuez une profonde descente en avant avec votre jambe droite. Appuyez votre coude droit sur votre cuisse droite pour le soutenir si nécessaire. Serrez votre dos et pliez votre coude près de votre corps pour porter le poids sur vos côtes inférieures. Réduisez le poids. Répétez.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Fente gauche avec bande droite

Fente latérale et élévation de l'épaule

Lever latéral arrière avec haltères

Fente latérale avec pression sur l'épaule

Traction horizontale avec haltère russe gauche

Traction horizontale avec haltère russe droit

Упражнения в той же категории

Boucles de squat d'haltères

Rangées de bandes de résistance

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Pompes sur ballon de stabilité

Tirage Latéral à la Câble

Упражнения на одни и те же мышцы

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Rangées de bandes de résistance

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Упражнения с одинаковым оборудованием

Boucles de squat d'haltères

Squats pliés avec poids

Flexions Jefferson

Rotations du poignet droit

Rotations du poignet gauche

Squat avec poussée