How to do: Toe Reach

Lie on your back, with your feet raised in the air. Your legs should form a 90-degree angle with your torso. Using your lower abs, lift your torso off the ground and reach your hands toward your toes. Lower back to start.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Leg Lift Toe Touches

Toes To The Sky

Leg Lift Hold

Toes To The Ceiling Lower Curl

Forward Leg Raise With Toe Touch

Toes To The Ceiling/ Knees To The Chest

Больше упражнений от этого участника

Left Lying Leg Lifts

Right Lying Leg Lifts

Bridge with Left Leg Lift

Bridge with Right Leg Lift

Standing Glute Kickback

Hip Abductor with Band

Left Calf Raise

Right Calf Raise

Lying Right Kick Up

Тренировки этого участника

Core Crunch

17 мин 31 сек, Начинающий

24 Carat Abs & Arms

31 мин 27 сек, Средний

Tight & Toned Arms

13 мин 11 сек, Средний

Strong Arms

15 мин 25 сек, Интенсивный

Ab Crusher

30 мин 58 сек, Средний

Core Smashing Delight

19 мин 45 сек, Интенсивный

Abs Day

1 ч 23 мин 55 сек, Интенсивный

Lower Body-Monday

1 ч 33 мин 4 сек, Интенсивный