Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Threading the needle

Основные группы мышц: Rear Shoulders, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest

Необходимое оборудование: No Equipment

Категории: Strength

Added by Tanya P

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Threading the needle - Step 1

How to do: Threading the needle - Step 2

Похожие упражнения

Stretching in the doorway

Stretching in the doorway

N

Day 1

Day 1

Upper Body

Upper Body

Over the shoulders

Over the shoulders

Mobility

Mobility

Больше упражнений от этого участника

"Letter Nose"

"Letter Nose"

“Though Fingers”

“Though Fingers”

1

10

11.

11.

12

13

2

3

Тренировки этого участника

🌟Workout With Weights🌟 ✅ TP ✅

🌟Workout With Weights🌟 ✅ TP ✅

13 мин 55 сек, Интенсивный

💫 Power training. Strong body 💫 ✅ TP ✅

💫 Power training. Strong body 💫 ✅ TP ✅

17 мин 10 сек, Интенсивный

💫 🎶 HIIT Walk To The Pop Mix 🎶 💫 ✅ TP ✅

💫 🎶 HIIT Walk To The Pop Mix 🎶 💫 ✅ TP ✅

35 минуты, Интенсивный

🍑 Walking With Bands 🍑 🌰 TP 🌰

🍑 Walking With Bands 🍑 🌰 TP 🌰

21 минуты, Интенсивный

🏆Kettebell Power 1️⃣🏆✅ TP ✅

🏆Kettebell Power 1️⃣🏆✅ TP ✅

12 мин 50 сек, Интенсивный

🏆Kettebell Power 2️⃣🏆✅ TP ✅

🏆Kettebell Power 2️⃣🏆✅ TP ✅

11 минуты, Интенсивный

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅

16 минуты, Средний

🦋 Workout with a butterfly expander 🦋 ✅ TP ✅

🦋 Workout with a butterfly expander 🦋 ✅ TP ✅

11 минуты, Средний

Walk on the street

Walk on the street

45 минуты, Средний