How to do: Split Squat Combo

Start with straddling the step. Jump on top of the strep. Jump back down to a low squat move. Jump back on top of the step.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Split Squat

Lateral Squats on Step

Squat To Side Step

Squat On A Step

Elevated Step Squat

Squat Jump to Step + Step Jump to Squat

Больше упражнений от этого участника

Booty Dip

Side Jax High knee

Pop It Drop It Pump It

Twist & Pop

ADD Your Beats & Get Pumped

Add Your Music & Get Pumped

Tire Time

Reverse Squats With Foward Knee Highs

Rock N Roll Twist

Тренировки этого участника

Hourglass By Tisha

25 мин 10 сек, Интенсивный

Body By Tisha

20 мин 15 сек, Средний

Rated "X" By Tisha

10 мин 30 сек, Интенсивный

Summer Lovin’

3 мин 30 сек, Средний

STRETCH By Tisha

6 мин 10 сек, Средний

QUICKIE By Tisha

7 мин 35 сек, Средний

“BACK” That Thang Up By Tisha

11 мин 15 сек, Средний

SPEED By Tisha

8 мин 10 сек, Средний

STEP By Tisha

11 мин 10 сек, Интенсивный