How to do: Calf Raises

While standing normally, push your body as close to on your tip toe and hold for 1 second and go back to normal flat feet then push your toes upwards for 1 second. And cycle.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Больше упражнений от этого участника

Leg Day

Тренировки этого участника

Abs

10 минуты, Интенсивный

Leg Day

10 минуты, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений