Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Machine Preacher Curls

Основные группы мышц: Biceps

Необходимое оборудование: Dumbbells

Added by Alexander A.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Machine Preacher Curls - Step 1

How to do: Machine Preacher Curls - Step 2

Похожие упражнения

Machine Preacher Curl

Machine Preacher Curl

Machine Preacher Curls

Machine Preacher Curls

Machine Preacher Curl

Machine Preacher Curl

Preacher Curls

Preacher Curls

Machine Preacher Curl

Machine Preacher Curl

Preacher Curls

Preacher Curls

Больше упражнений от этого участника

Triceps Rope Pushdown

Triceps Rope Pushdown

Behind the Back Barbell Wrist Curls

Behind the Back Barbell Wrist Curls

3 Way Barbell Curl

3 Way Barbell Curl

Run Speed 5.00

Run Speed 5.00

Run Speed 5.5

Run Speed 5.5

Run Speed 6.0

Run Speed 6.0

Run 6.5

Run 6.5

Тренировки этого участника

5 минуты, Средний

Basketball Monday/chest 'arms

Basketball Monday/chest 'arms

7 мин 5 сек, Средний

Basketball, Tuesday Legs/abs

Basketball, Tuesday Legs/abs

11 мин 16 сек, Средний

Basketball Thursday, Back, Shoulder

Basketball Thursday, Back, Shoulder

9 мин 28 сек, Средний

Strength Circuit - Abs and Core

Strength Circuit - Abs and Core

22 мин 7 сек, Интенсивный

Monday,Wednesday,Friday: Chest/Arms/Forearms/-workout

Monday,Wednesday,Friday: Chest/Arms/Forearms/-workout

14 мин 8 сек, Средний

Tuesdays HIIT/Abs

Tuesdays HIIT/Abs

19 мин 30 сек, Средний

Burpees Tuesdays

Burpees Tuesdays

10 минуты, Средний

17 минуты, Средний