Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Hamstring Machine

Added by Laurie Douglas

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Hamstring Curl Machine

Hamstring Curl Machine

Seated Hamstring

Seated Hamstring

Hamstring Curl/Hip Press

Hamstring Curl/Hip Press

Triceps Machine

Triceps Machine

Abductor Machine

Abductor Machine

Sitting Hamstring Right

Sitting Hamstring Right

Больше упражнений от этого участника

Kneeling Squats With Resistance

Kneeling Squats With Resistance

Closed Tate Press

Closed Tate Press

Closed Grip Bench Press

Closed Grip Bench Press

Closed Grip Skull Crusher

Closed Grip Skull Crusher

Alternating Kickback

Alternating Kickback

Closed Grip Overhead Extensions

Closed Grip Overhead Extensions

Straight Curl

Straight Curl

Upright Curl

Upright Curl

Concentration Curl

Concentration Curl

Тренировки этого участника

Monday Morning Workout

Monday Morning Workout

7 минуты, Начинающий

47 минуты, Средний

9 минуты, Средний

6 минуты, Средний

9 минуты, Средний

Abs And Hip Flexors

Abs And Hip Flexors

42 минуты,

3 минуты, Средний

5 Minute Triceps

5 Minute Triceps

5 минуты, Средний

5 минуты, Средний