Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Kettlebells- Sidewinder

Необходимое оборудование: Kettlebells

Added by Keith Grant

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Kettlebell Gunslinger

Kettlebell Gunslinger

Kettlebell Wod

Kettlebell Wod

Rotating Kettlebell Swings

Rotating Kettlebell Swings

Around The World Kettlebells

Around The World Kettlebells

Kettlebell Swing

Kettlebell Swing

Ketterbell Swings

Ketterbell Swings

Больше упражнений от этого участника

Battle Ropes

Battle Ropes

Scissor Jump

Scissor Jump

March Steps

March Steps

Heel Taps

Heel Taps

Knee-in Extension Hold

Knee-in Extension Hold

Leg Extension Hold

Leg Extension Hold

Up & Down Leg Pulses

Up & Down Leg Pulses

Raised Knee Hold

Raised Knee Hold

CHANGE SIDES AND REPEAT

CHANGE SIDES AND REPEAT

Тренировки этого участника

Bootcamp Circuit Stations

Bootcamp Circuit Stations

42 минуты, Начинающий

Darebee Full Circuit Day 1

Darebee Full Circuit Day 1

28 минуты, Начинающий

Darebee Full Circuit Day 2

Darebee Full Circuit Day 2

28 минуты, Средний

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 1

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 1

8 мин 36 сек, Средний

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 3

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 3

8 мин 36 сек, Средний

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 2

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 2

7 мин 48 сек, Средний

Darebee Full Circuit Day 3

Darebee Full Circuit Day 3

12 минуты, Средний

Darebee Full Circuit Day 4

Darebee Full Circuit Day 4

9 мин 35 сек, Средний

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 3

8 Mins Morning Week 1 Workout Day 3

8 мин 48 сек, Средний