Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Stretch Hamstrings Supine With Towel

Основные группы мышц: Hamstrings

Категории: Stretching

Added by Ricardo Nunez

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Stretch Hamstrings Supine With Towel - Step 1

How to do: Stretch Hamstrings Supine With Towel - Step 2

Похожие упражнения

Band Hamstring Stretch

Band Hamstring Stretch

Supine Leg Raises (hamstring Stretch)

Supine Leg Raises (hamstring Stretch)

Sitting Hamstring Strap Stretch

Sitting Hamstring Strap Stretch

Kneeling Hamstring Stretch

Kneeling Hamstring Stretch

Extended Hamstring Stretch

Extended Hamstring Stretch

Right Leg Lift Up

Right Leg Lift Up

Больше упражнений от этого участника

Alternating Kettlebell Clean Lunge Press

Alternating Kettlebell Clean Lunge Press

Alternating Kettlebell Swing Clean Press Lunge

Alternating Kettlebell Swing Clean Press Lunge

Alternating Tire Kicks

Alternating Tire Kicks

Archer Rows

Archer Rows

Bachata Dancing

Bachata Dancing

Band Pallof Press

Band Pallof Press

Barbell Clean To Squat Series

Barbell Clean To Squat Series

Bodyweight Reverse Flyes

Bodyweight Reverse Flyes

Box Jump to Air Squat to Burpee with Push-up

Box Jump to Air Squat to Burpee with Push-up

Тренировки этого участника

Core & Lower Back Release

Core & Lower Back Release

14 минуты, Начинающий

21 мин 18 сек, Средний

Core & Lower Back Burn

Core & Lower Back Burn

26 мин 33 сек, Средний

Upper Body Strength Builder

Upper Body Strength Builder

28 мин 30 сек, Средний

Upper Body At Home #1

Upper Body At Home #1

12 мин 46 сек, Средний

Lower Body Warm Ups

Lower Body Warm Ups

1 мин 39 сек, Начинающий

Lower Body Stretch Workout #1

Lower Body Stretch Workout #1

20 мин 3 сек, Начинающий

Core & Lower Back Rejuvenation

Core & Lower Back Rejuvenation

14 минуты, Начинающий

Lower Back Pain Relief

Lower Back Pain Relief

12 мин 57 сек, Начинающий