Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.
Основные группы мышц: Triceps, Biceps, Upper Chest, Traps (neck), Lats (back)
Необходимое оборудование: Bench, Dip Bar
Исследуй это и тысячи других упражнений, доступных в Workout Trainer от Skimble. Присоединяйся бесплатно!
Найти программу
