How to do: Dips Push Up

Hands under shoulders legs and body on ground (like cobra but with hands forward) then lower yourself to ground like push up. Your legs should move back and forth a little automatically.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Dip

Push-ups with legs on bench

Decline Pushup

Dips

Push-Ups on Bench

Deep Push-ups

Больше упражнений от этого участника

Floor Lat Pulls

Barbell Upright Row

Narrow Grip Barbell Curl

Alternating Bicep Curls With Dumbbells Held To Chest

Finger Curls

Barbell High Row

Wide Barbell Shrugs

Incline Dumbbell Overhead Extensions

Bench Leg Extenders

Тренировки этого участника

Push

25 мин 56 сек, Средний

Push 2

1 ч 8 мин 43 сек, Средний

Pull 2

59 мин 39 сек, Средний

At Home Push 1

1 ч 13 мин 35 сек, Средний

At Home Pull 1

1 ч 8 мин 36 сек, Средний

At Home Pull 1 With Barbell

1 ч 6 мин 15 сек, Средний

At Home With Bench Push 2

1 ч 2 мин 15 сек,

Push 1

56 минуты, Средний

Pull 1

1 ч 5 мин 19 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений