How to do: Ring I Y T

Start by gripping the rings in a row position, with your body at or above a 45 degree angle. Pull your knuckles behind you making an I position with your arms. Return to neutral then pull your knuckles out to a Y position. Return to neutral then pull your knuckles laterally outwards to a T position. Return to neutral then repeat.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Ring Reverse T Flyes

Ring Inverted Rows

Ring Flyes

Ring Push-Ups

Ring Rotating Push-Ups

Ring Archer Push-Ups

Упражнения в той же категории

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Упражнения на одни и те же мышцы

Standing Backbending Stretch

Wall Ball Shots

Rope Climb

Push-Ups on BOSU

Push-Ups on Stability Ball

Left Bird of Paradise

Упражнения с одинаковым оборудованием

Ring Archer Push-Ups

Ring Alligator Push-Ups

Ring Rotating Push-Ups

Ring Inverted Rows

Ring Plank

Ring Spiderman