How to do: Schulterübung 3er Kombi Rechts+Links

Zuerst Front, dann Seite dann hochdrücken. Pro Seite 10 gesamt 20 Wiederholen

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Shoulder Press / Schulterpresse

felülés

Shoulders

DB Lateral To Angled To Front Raise

Shoulders

Больше упражнений от этого участника

Military Planks Auf-und Ab

Split Squats with Bicep Curl

Sumo Squat with upright Row

Left Single-Arm Row with TricepKick

Right Single-Arm Row with TricepKick

Dumbbell Fly Step

Eselskick Recht

Eselskick Links

Seitlichen Beinheben rechts

Тренировки этого участника

Test

1 минута,

Cardio workout

17 мин 32 сек, Интенсивный

Total Body HIIT

21 минуты, Интенсивный

Test 2

5 мин 28 сек,

Tapata Workout

11 минуты, Интенсивный

Cardio Workout

7 мин 15 сек, Интенсивный

Ganzkörper Training mit Hanteln

23 мин 10 сек, Средний

300 Calories Workout

26 минуты, Интенсивный

Fatburner Zirkeltraining

25 мин 6 сек, Интенсивный