How to do: V-Sit Crunches

Lie on your back with your arms overhead. Crunch up to form a V shape. Pause and lower back down.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Seated Crunches

Vertical Leg Crunches

V-Sit Pulses

U Crunches

Crunches

Oblique V-Sits

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Left Eight-Angle Pose

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Упражнения с одинаковым оборудованием

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind