Dead Bugs

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Больше упражнений от этого участника

In And Out Jumps Hold

Front And Back Lunges And Change

One Leg Squat

Staggered Plyo Push Ups

Archer Push Ups

W Extensions

Triceps Extension

Wide Step Hamstring Stretch

Cross Leg Stretch

Тренировки этого участника

Cardio, Legs and Core Workout

3 минуты, Средний

Jump Power (Monday)

27 мин 40 сек, Средний

Upper Body Strength (Monday)

37 мин 42 сек, Интенсивный

Flexibility Total Body 20’ Monday

25 минуты, Средний

Flexibility Upper Body (Tuesday)

22 мин 40 сек, Средний

Abs Killer (Wednesday)

40 мин 50 сек, Средний

Flexibility Total Body 20’ (thrusday)

25 минуты, Средний

Mobility ( Thrusday)

28 мин 45 сек, Средний

Lower Body Stretching 30’ (Friday)

30 минуты, Средний

How to do: Dead Bugs

Похожие упражнения

Dead Bugs

Dead Bugs

Dead Bugs

Deadbugs

Dead Bugs

Deadbugs

Больше упражнений от этого участника

In And Out Jumps Hold

Front And Back Lunges And Change

One Leg Squat

Staggered Plyo Push Ups

Archer Push Ups

W Extensions

Triceps Extension

Wide Step Hamstring Stretch

Cross Leg Stretch

Тренировки этого участника

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Поиск упражнений

Категории упражнений

Workout Trainer PRO+