How to do: Trx Pull Ups

Основные группы мышц: Rear Shoulders, Biceps, Lats (back)

Необходимое оборудование: Resistance Bands

Категории: Bodyweight

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Пошагово

23 мин 20 сек, Интенсивный

10 мин 15 сек, Средний

23 мин 20 сек, Интенсивный

11 мин 40 сек, Интенсивный

31 мин 4 сек, Интенсивный

44 мин 20 сек, Интенсивный

20 минуты, Интенсивный