How to do: Triceps Pushdown

Grip rope/band in both hands at chest level with elbows bent. Push handles down, fully extending arms and keeping shoulders steady

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Right Arm Triceps Pushdown

Cable Tricep Pushdown

Left Arm Triceps Pushdown

Tricep Cable Pushdown Rope

Triceps Pull-Downs

Self Anchored Band Tricep Pulldown

Больше упражнений от этого участника

Arnold Press

Bent Over Reverse Fly

10 Minute Interval Running

Standing Obliques Crunches

Heel Taps

Plank Up Downs

Face Pulls

Tricep Pull

Ratchet Squats

Тренировки этого участника

Circuit Training

33 минуты, Средний

Shoulders

29 мин 27 сек, Интенсивный

Core

12 мин 20 сек, Интенсивный

Push Workout

28 мин 3 сек, Интенсивный

Pull Workout

26 мин 48 сек, Интенсивный

Core Stability/strengthen

17 мин 36 сек, Интенсивный

Pull 2.0

32 мин 53 сек, Средний

Push 2.0

55 мин 9 сек, Интенсивный

Circuit Training

15 минуты, Интенсивный