How to do: Media Lagartija

Es un tipo de Flexión, con posible progresión a flexión completa.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Tríceps Liga Baja

Flexion en Mesa

Tríceps Liga Alta

Leg Extencion

Vuelo Frontal Liga Baja Trasera

Flexión Declinada

Больше упражнений от этого участника

Trx Row

Curl De Bicep Con TRX

Extensión De Tricep TRX

Press De Pecho Con TRX

Sentadilla A Una Sola Pierna TRX

Hip Trust O Elevacion De Cadera

Sentandilla TRX

Low Row TRX

TRX reverse lunge

Тренировки этого участника

Full Body TRX At Home ( Lunes y Viernes)

20 мин 10 сек, Начинающий

Entrenamiento Funcional Con Tu Propio Peso (Martes)

30 мин 21 сек, Средний

Full Body TRX (Miércoles)

31 мин 42 сек, Средний

FUNTIONAL BOOST (Jueves)

30 мин 18 сек, Средний

Entrenamiento Funcional En casa (Sábado)

33 мин 33 сек, Средний

Acondicionamiento Físico En Casa ( From Brenda)

45 мин 24 сек, Средний

Entrenamiento Funcional Y De Fortalecimiento Semana 1 ( Mauricio)

45 минуты, Средний

Entrenamiento Funcional ( Alterno ) Mauricio

37 минуты, Средний

Entrenamiento funcional en casa ( Mauricio) Tren Superior

50 минуты, Средний