How to do: Hip Abduction With Band

Stand with legs together, tie a band just above your knees. Slightly bend legs and lift one leg out to the side. For extra stretch bring the lifted leg slightly backwards as well.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Hip Abductors

Hip Abduction With Band

Hip Abduction

Hip Abduction

Hip Abduction

Standing Hip Abduction With Band

Больше упражнений от этого участника

Soccer

Lateral Ski Jumps

Reverse Nordic Curl

Corkscrew Crunch

Bear Plank

Hollow Hold

Box Plank

Lying Down Shoulder Shrug

Pulse Crunch

Тренировки этого участника

Lazy Start

23 мин 38 сек, Начинающий

Lazy Day

23 мин 53 сек, Начинающий

Beginner Bodyweight

32 мин 15 сек, Начинающий

Slow Bodyweight

17 мин 46 сек, Начинающий

Soccer Wednesdays

1 ч 32 мин, Средний

Quarantine Day 3

12 мин 18 сек, Средний

Quarantine Day 4

14 мин 30 сек, Средний

Quarantine Day 5

16 мин 50 сек, Начинающий

Quarantine Day 7

21 мин 50 сек, Начинающий

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений