How to do: Calf raises

Put a dumbbell in in each hand and keep by your side. Then raise up on your tip toes and hold for few seconds then lower and repeat drill

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Dumbbell Calf Raises

Calf raises

Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raises

Calf Raises With Dumbells

Больше упражнений от этого участника

Body rotations

Football Drills

Chest Press To Dumbbell Fly

Plank With Tricep Rows

Side Step With Alternating Knee Lift

Midsection Cable Twists Right Side

Misection Cable Twist Left Side

Tippy Toes With Cable

Double punch

Тренировки этого участника

Back Abs Butt

27 мин 10 сек, Интенсивный

Cellulite Killer

24 мин 19 сек, Интенсивный

Cool down Melody

12 мин 6 сек, Средний

Ready Set Burn!

24 минуты, Интенсивный

Abba Dabba Do It All

24 мин 41 сек, Интенсивный

Itty Bitty Waist Revised

20 мин 20 сек, Интенсивный

Get Your Workout On

19 мин 7 сек, Интенсивный

Rise Shine & Exercise

25 мин 5 сек, Интенсивный

Burn Baby Burn

18 мин 39 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений