How to do: Stealth Plank

Plank on stealth machine

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

The Plank

Advanced Plank

Plank Thrust

X Plank

Change To Plank

The Plank

Больше упражнений от этого участника

Chest Press - Resistance Band

Tricep Kickbacks - Resistance Band

Flys - Resistance Band

Boxing - Resistance Band

Side Lateral Raises - Resistance Band

Rear Delt Fly - Resistance Band

Bicep Curl - Resistance Band

Tricep Extensions - Resistance Band

Squats - Resistance Band

Тренировки этого участника

Paul Home

36 минуты,

Stealth

17 минуты, Начинающий

Bodyboss Upper Body Day 1

17 мин 15 сек, Начинающий

Bodyboss Lower Body Day 2

18 мин 48 сек, Начинающий

Bodyboss Upper Body Day 3

12 мин 30 сек, Начинающий

Bodyboss Lower Body Day 4

21 мин 24 сек, Начинающий

Bodyboss Upper Body Day 1

17 мин 15 сек, Начинающий

Elliptical Circuit

15 минуты, Средний