How to do: Sumo Squat To Calf Raise

start with your feet wider than shoulder-width apart, toes pointed slightly outward. Keeping your knees above your ankles and chest high, bend your knees until your thighs are parallel to the ground. With control, raise one heel as high as you can without compromising your form. Release it to the floor.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Sumo Squat To Calf Raise

Sumo Squat Calf Raises

Squat With Calf Raise

Sumo squat w/ calf raise

Squat To Calf Raise

Squat to Calf Raise

Больше упражнений от этого участника

1 Crunch 1 Crunch Knee Touch

2 Mountain Climbers 1 Plank Jacks

3 Hops To One Twist

3/4 Squat With Dumbell

5 Overhead Presses

5 Pulses Up

5 Tricep Extensions

Abs Curl ( 5 Pulses)

Abs Curl(5 Slowreps)

Тренировки этого участника

Nathalie Bodycircuit

30 минуты, Средний

Nathalie Fullbody

29 мин 45 сек, Средний

Nathalie Arms

10 минуты, Средний

Nathalie Legs And Glutes

12 мин 30 сек, Средний

Nathalie Bulies

10 мин 15 сек, Средний

Nathalie Fitbody

21 мин 50 сек, Средний

Nathalie arms without dumbells

7 минуты, Начинающий

Nat ABS

11 мин 40 сек, Средний

Full body 2

50 мин 50 сек, Средний