Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: TRX Overhead Back Extension

Added by Guido Tozzi

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: TRX Overhead Back Extension - Step 1

How to do: TRX Overhead Back Extension - Step 2

Похожие упражнения

Overhead Triceps Extension

Overhead Triceps Extension

Overhead Tricep Extensions

Overhead Tricep Extensions

Cable Tricep Overhead Extension

Cable Tricep Overhead Extension

Overhand Tricep Extension

Overhand Tricep Extension

Rolling Overhead Tricep Extension

Rolling Overhead Tricep Extension

Overhead Tricep Extensions

Overhead Tricep Extensions

Больше упражнений от этого участника

TRX Standing ROLL

TRX Standing ROLL

TRX Supine Plank

TRX Supine Plank

TRX Side Plank (Elbow)

TRX Side Plank (Elbow)

TRX suspended Fallout

TRX suspended Fallout

TRX Kneel Roll Out

TRX Kneel Roll Out

TRX Lat Pullover

TRX Lat Pullover

Hamstring RUnners

Hamstring RUnners

Mountain Climber

Mountain Climber

Chest Fly

Chest Fly

Тренировки этого участника

5 мин 3 сек, Средний

23 минуты, Средний

23 мин 42 сек, Средний

30 мин 36 сек, Средний

16 мин 32 сек, Средний

Feet Injury Recovery

Feet Injury Recovery

17 мин 33 сек, Средний

17 мин 21 сек, Средний

11 мин 9 сек,

23 мин 45 сек, Средний