Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.
Основные группы мышц: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders
Второстепенные группы мышц: Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest
Необходимое оборудование: Exercise Mat
Категории: Bodyweight
Исследуй это и тысячи других упражнений, доступных в Workout Trainer от Skimble. Присоединяйся бесплатно!
Найти программу
