Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.
Основные группы мышц: Front Shoulders, Glute Max
Второстепенные группы мышц: Transverse Abdominis, Hip Flexors, Quads
Необходимое оборудование: Dumbbells
Категории: Strength
Исследуй это и тысячи других упражнений, доступных в Workout Trainer от Skimble. Присоединяйся бесплатно!
Найти программу
