Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Single Leg Hip Raise

Added by Tiffany D.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Side Hip Raise

Side Hip Raise

Leg Raise with Hip Raise

Leg Raise with Hip Raise

Side Hip Raises

Side Hip Raises

single leg hip thrust

single leg hip thrust

Right Leg Hip Raise

Right Leg Hip Raise

Barbell Hip Raise

Barbell Hip Raise

Больше упражнений от этого участника

Squat To Press

Squat To Press

Banded Hip Abductors

Banded Hip Abductors

Dumbbell Frog Pump

Dumbbell Frog Pump

Dumbbell Hip Thrust

Dumbbell Hip Thrust

Toe Touches

Toe Touches

Alternating Overhead Press

Alternating Overhead Press

Weighted Hip Thrust

Weighted Hip Thrust

Banded Kick Back

Banded Kick Back

Single Leg Hip Thrust

Single Leg Hip Thrust

Тренировки этого участника

Upper Body Week 1 Day 2

Upper Body Week 1 Day 2

14 мин 47 сек, Средний

Lower Body Week 1 Day 1

Lower Body Week 1 Day 1

11 мин 50 сек, Средний

Upper Body Week 1 Day 4

Upper Body Week 1 Day 4

12 мин 32 сек, Средний

Lower Body Week 1 Day 3

Lower Body Week 1 Day 3

21 мин 46 сек, Средний

Lower Body Week 1 Day 5

Lower Body Week 1 Day 5

11 мин 9 сек,

Lower Body Week 2 Day 1

Lower Body Week 2 Day 1

11 мин 42 сек, Средний

Upper Body Week 2 Day 2

Upper Body Week 2 Day 2

14 мин 13 сек, Средний

Upper Body Week 2 Day 4

Upper Body Week 2 Day 4

13 мин 58 сек, Средний

Lower Body Week 2 Day 5

Lower Body Week 2 Day 5

12 мин 7 сек, Средний