How to do: Slow Mo 3 In 1 Pushups

Use push up bars for deeper movement. Start with wide grip push. Count to 4 as you push up and count to 4 as to go down. Complete reps then move to standard pushups, then military pushups.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Slow motion push-ups

MMA Pushups

3 Narrow Push Ups On Pull Up Bar Three Pull Ups

6 Narrow Push Ups 6 Mid Push Ups 6 Wide

Military Push Ups

Military Push Up

Больше упражнений от этого участника

3 Point Kettlebell Row

3 Way Lunge

3-Way Seated Knee Tucks

Alternating Shoulder Press

ALTERNATING SIDE LUNGES WITH HOP

Alternating Thumbs-Up Y Raise

Arch Ups (Reps)

Arnold Press

Band Resisted Pull-up

Тренировки этого участника

P90x Legs & Back

25 мин 3 сек, Интенсивный

Back Biceps Triceps

20 мин 14 сек, Интенсивный

Kettlebell Leg HIIT

29 мин 10 сек, Интенсивный

P90x Chest Shoulders & Triceps

24 мин 24 сек, Интенсивный

Lower Body Dumbbell Workout

31 мин 54 сек,

Arms And Abs

18 мин 30 сек, Интенсивный

P90x Chest And Back

27 мин 20 сек, Интенсивный

40 Minute Full Body Bodyweight Workout (FOLLOW ALONG)

40 мин 3 сек, Интенсивный

Lockdown-Proof Kettlebell Challenge

14 мин 8 сек, Интенсивный