How to do: Half Left Side Split

Get on your right knee with your left leg straight out. Lean to your right and feel the stretch in your left groin. For a more intense stretch you can place your hands on the ground and lightly bounce into the stretch.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Half Right Side Split

Hurdler Stretch

Left Rock Back Adductor Stretch

Right Leg Swings Side-to-Side

Figure 4 Stretch Left

Adductor Mobility Right Leg Out

Больше упражнений от этого участника

Pretzel Stretch

Reclining Bound Angle Pose

Half Right Side Split

Seated Right Piriformis

Left Seated Piriformis

Тренировки этого участника

Pre And Post Stretching

5 мин 30 сек, Начинающий

Fullbody Flexibilty Stretching

19 минуты, Средний