How to do: Half Right Side Split

Get on your left knee with your right leg straight out. Lean to your left and feel the stretch in your right groin. For a more intense stretch you can place your hands on the ground and lightly bounce into the stretch.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Half Left Side Split

Right Leg Swings Side-to-Side

Hurdler Stretch

Figure 4 Stretch Left

Left Rock Back Adductor Stretch

Left Side-Reclining Leg Lift

Больше упражнений от этого участника

Pretzel Stretch

Reclining Bound Angle Pose

Half Left Side Split

Seated Right Piriformis

Left Seated Piriformis

Тренировки этого участника

Pre And Post Stretching

5 мин 30 сек, Начинающий

Fullbody Flexibilty Stretching

19 минуты, Средний