How to do: Left Assisted Lunges

Use a chair or wall for balance. Stand in left split stance with feet 3 feet apart. Keeping torso straight, bend knees and lower body. Once leg forms a 90 degree angle, push through heel to return.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Right Assisted Lunges

Left Lateral Lunges

Left Side Lunges to Leg Balance

Right Side Lunges to Leg Balance

Left Side Lunge & Touch

Twisting Lunges

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Упражнения с одинаковым оборудованием

Prayer Hands Reaches

Standing Hamstring Curls

Seated Knee Raises

Seated Torso Twists

High Heel Parallels

Chair Push-Ups