Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Plank Pull Through

Необходимое оборудование: Dumbbells

Added by Annette Garza

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Plank Pull Through

Plank Pull Through

Plank Pull Through

Plank Pull Through

Plank Pull Through

Plank Pull Through

Plank Pull Through

Plank Pull Through

Plank Pull Through

Plank Pull Through

Plank Pull- Through

Plank Pull- Through

Больше упражнений от этого участника

Quad Extension

Quad Extension

Reverse Fly

Reverse Fly

Underhand Row

Underhand Row

Cable Row

Cable Row

Barbell Hip Thrust

Barbell Hip Thrust

Dead Bugs

Dead Bugs

Half Kneeling Wood Chop

Half Kneeling Wood Chop

Forearm Plank Rock

Forearm Plank Rock

Staggered Stance Resistance Band

Staggered Stance Resistance Band

Тренировки этого участника

53 минуты, Средний

16 минуты, Средний

31 мин 30 сек,

31 мин 30 сек,

31 мин 30 сек,

31 мин 30 сек,

21 мин 30 сек, Средний

31 мин 30 сек,

21 мин 30 сек, Интенсивный