How to do: Recuperación

Reduce tu velocidad. Ve lento y baja tu frecuencia cardíaca.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Reducir velocidad

Descanso

Caminata de relajación

Transición

Aumenta la Velocidad

Corra lo más rápido que pueda

Упражнения в той же категории

Descanso

Transición

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho