Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.
Основные группы мышц: Front Shoulders, Triceps, Middle Chest, Transverse Abdominis
Второстепенные группы мышц: Lats (back), Rhomboids
Необходимое оборудование: Dumbbells
Категории: Home Equipment, Strength
1. With hexagonal dumbbells in your hand, prop yourself up to high plank position.
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Buy Now
Исследуй это и тысячи других упражнений, доступных в Workout Trainer от Skimble. Присоединяйся бесплатно!