How to do: Wall Angels

Keep chin tucked and back flat against the wall.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Wall angel

Wall Slides With Chin Nod

Chin Upss

Chin Tucks

Chin Tuck

Wall Anterior Neck Isohold

Больше упражнений от этого участника

Shoulder External Rotation With Bands

SCM Trigger Point

Chin Tuck

Shoulder Dislocates

Standing Shoulder Horizontal And Diagonal Pulls

Reverse Prayer Stretch

Neck Rotation Left

Neck Rotation Right

Resistance Band Rear Delt Fly Against Wall

Тренировки этого участника

Medicine

51 мин 45 сек, Средний

Mini Medicine

15 мин 10 сек, Средний

Daily Neck Rehab

5 минуты, Начинающий

Daily Rehab

17 мин 30 сек, Начинающий

Daily Stretches

11 минуты, Начинающий

PT

24 минуты, Средний

Daily PT

16 минуты, Начинающий

Correctives 1.0

52 мин 31 сек, Начинающий

Morning Routine

6 минуты, Начинающий