How to do: Cross Over

Fazer com avanço, sendo a perna da frente no Bosu.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

BOSU Hopovers

Bosu

Eleva e flexiona uma das pernas a frente e estende atrás,trabalhando glúteos.

Bosu Balance

Больше упражнений от этого участника

Teste

Afundo

Тренировки этого участника

Teste

2 минуты, Интенсивный

Teste

19 мин 3 сек, Интенсивный

Fernanda

1 ч 58 мин 30 сек, Интенсивный